Уикендът за рекалибрация - пренастройване.
Това е внимателно създадено пътуване на осмисляне и обновление на себе си.
В рамките на три дни съчетаваме сесии с упражнения и достатъчно пространство за самоанализ. Ще работим и индивидуално, и в група, преминавайки към съзнателно проектиране на следващата глава от бъдещето ни.
Без йога, без кристали и спиритуалност. Ако ти се диша дълбоко, направи го. Тук няма нищо задължително, освен уважението към себе си и останалите.
Петък 15
Петък вечер — Пристигане
Дълго време си държала всичко под контрол. И то впечатляващо. Но нещо под повърхността тихо (или не съвсем тихо) е търсило вниманието ти — а ти си била твърде заета, за да го чуеш.
В петък следобед спираш. Пристигаш. Поемаш дъх. И уикендът започва.
Събота, 16
Събота – Разбиране и рекалибриране
Това е денят, в който мъглата започва да се вдига. И не защото някой ти е казал да мислиш позитивно, а защото най-накрая разбираш – в реални научни термини – какво точно се случва вътре в теб. Твоите хормони. Твоята нервна система. Твоята идентичност, която се трансформира под повърхността на всичко останало.
Навлизаме в дълбочина чрез честен разговор, в който търсим жената, която си била твърде заета да бъдеш досега.
До вечерта ще го усетиш физически. Напрежението отстъпва, нещо в теб се отпуска и същинското ти Аз започва да се завръща.
Неделя 17
Неделя — Изградете Това, Което Следва
Работата в неделя е практична. Започвате, като погледнете честно живота си в областите, които имат най-голямо значение — работата, отношенията, здравето, финансовата ви автономия, усещането ви за растеж. Не какво бихте искали да е вярно. Какво е действително вярно в момента.
От тази честна оценка изграждате своя 90-дневен план. Не списък с желания. Не вижън борд. Реален, конкретен и осъществим дизайн за следващата глава — вкоренен във всичко, което открихте за себе си през уикенда, и в жената, която сте решили да станете.
Ритрийтът приключва с две упражнения, принадлежащи само на вас. Писмо — написано на ръка, до себе си, запечатано и пазено за шест месеца. И заключителен кръг, в който всяка жена казва две изречения пред стаята: какво оставя зад себе си и какво взима с нея.
След това потегляте за вкъщи. Същият път. Не съвсем същата жена.